एप्पल विनेगर, ग्रीन टी और नींबू चाय
नींबू चाय का विटामिन C से भरपूर होती है सर्दियों में सेहत को बनाए रखने के लिए बेहद फायदेमंद है. इसके अलावा, यह पाचन तंत्र को सही रखती है और सर्दी-खांसी के लक्षणों को भी कम करती है. एक कप नींबू चाय से सर्दी का असर कम और ताजगी का अहसास दोगुना हो जाता हैl
एक गर्म कप ग्रीन टी की बात ही कुछ और होती है. ग्रीन टी के अद्भुत फायदे तो हम सब जानते ही हैं. यह शरीर को अंदर से ताजगी देती है और पाचन को भी बेहतर बनाती है
एप्पल विनेगर न केवल हमारे शरीर को डिटॉक्स करता है, बल्कि हमारी त्वचा को भी निखारता है. गर्म पानी में शहद और एप्पल विनेगर मिला कर उसे पीने से पाचन सुधरता है और यह सर्दी-जुकाम से लड़ने में मदद करता है. इससे न सिर्फ शरीर को गर्माहट मिलती है, बल्कि यह वजन कम करने में भी सहायक हैl
